Hart for her

Vrouwen van alle leeftijden kunnen sinds 1 september 2016 terecht bij “Hart for her” aan de Keizersdijk, om te werken aan hun conditie. Elize de Nood, eigenaresse: 'Onze jongste klant is 20 en onze oudste 80!'

Wat maakt “Hart for her” anders dan andere sportscholen? Elize: 'Behalve dat we ons speciaal op vrouwen richten, is onze aanpak heel persoonlijk. Onder begeleiding werk je hier binnen een half uur een intensief parcours af. Rustige oefeningen worden afgewisseld met oefeningen waarbij je hartslag flink omhoog gaat. Deze manier van intervaltraining is zeer effectief, want het bevordert de stofwisseling en het hart wordt sterker door een betere doorbloeding. Omdat je een parcours aflegt op tijd en je steeds rouleert, hoef je ook nooit te wachten op anderen.'

'Ons doel is het werken aan je conditie laagdrempelig te maken, juist ook voor vrouwen die niet zo graag sporten. We hebben daarom verschillende abonnementen: van één keer sporten per week tot een onbeperkt abonnement waarbij je tot twee keer per dag kunt komen sporten. Je kunt hier bovendien zonder afspraak binnenlopen, op een tijdstip dat het jou uitkomt. Naast conditietraining kun je hier werken aan een gezond gewicht. Zo kun je via ons programma PowerSlim advies op maat krijgen over gezond eten en bewegen, gericht op afvallen. En wil je weten of onze methode iets voor je is, dan bieden we graag een gratis proefles.'

Adres:

Website:

www.facebook.com/hartforhergoes

Openingstijden: